목록리처드 칼슨 (1)
미소띠움
스트레스를 없애려고 애쓰지 말라
우리는 본말이 전도된 세상에서 살고 있다. 그래서 사람들은 은연중에 엄청난 스트레스를 받고 있거나, 심한 스트레스를 이겨내고, 과도한 압박감 속에서 생활하고 있는 사람을 존경하는 경향이 있다. 누군가가 "나는 정말 열심히 일하고 있어요" 혹은 "나는 정말이지 너무 심한 스트레스를 받고 있어요"라고 말할 때, 대부분의 사람들은 그들을 칭찬하고, 심지어는 그들을 본받으려고 한다. 나는 거의 매일 스트레스에 시달리는 사람들을 상담하는데, 환자들이 "저는 강한 스트레스에도 잘 견뎌요"라고 자랑스럽게 말하는 소리를 듣곤 한다. 어떤 경우에는 더 심한 스트레스를 이겨 낼 수 있도록 정신력을 강하게 만들어 달라고 하는 환자를 만나기도 하는데, 사실 이것은 그다지 놀랄 만한 일도 아니다. 현재 그 사람이 느끼고 있는 ..
Diary/Diary
2007. 11. 28. 13:59