미소띠움

전문가가 되는 과정은 어떻게 이루어질까? 뇌구조와 전문가 되기 사이에는 어떤 연관성이 있을까? 전문가가 되는 것은 뇌의 특정 지각 영역을 발전시키는 것을 말합니다. 그런데 이 능력은 하드웨어적으로 보면 경험에 따라 뇌의 특정 부분에 대한 구조와 기능이 변화하는 것을 말합니다. 1. 짧은 시간동안 지속적으로 촉각으로 자극을 받으면, 뇌의 촉각 영역은 일시적인 재구성에 들어간다. 이러한 단기 가소성은 신경세포들이 전에는 사용자지 않았거나 적어도 자주 사용하지 않던 연결망을 이용하게 된 결과다. 2. 상화활성화 자극 또는 다른 유형의 연습을 하면, 촉각 영역의 세포는 그동안 연결을 끊고 있었던 이웃 세포와 커뮤니케이션을 시작한다. 마치 촉각 경험이 이웃 세포들 사이에 닫혀 있던 문을 열어젖혀서 그들 사이의 영..

일반적으로 중년이 되면 뇌의 기능 전반이 저하되는 것으로 이해합니다. 그러나 최근의 뇌과학은 나이를 제대로 먹어가는 중년의 멋진 경험을 뒷받침해 주는 결과를 속속 내놓고 있습니다. 1. 편도(amygdala)라 부리는 곳은 뇌 안 깊숙한 곳의 조그만 조각이다. 이것은 뇌의 원시적인 부분인데 이것은 미쳐 날뛰는 사자로부터 멀리 떼어놓기 위해 설치된 오래된 경보 장치이다. 그런에 이 부분이 중년의 뇌에 대단한 의미를 갖고 있다. 2. 나이가 들면서 놀라울 만큼 편도는 부정적인 것들에 덜 반응한다. 나이가 들면서 우리의 편도는 부정적인 자극에 점점 덜 반응한다. 그런데 편도라는 것이 애초에 부정적인 것에 가장 민감하게 반응하도록 설정되어 있는 것이므로 이 발견은 의외의 발견이라 할 수 있다. 3. 중년이 되면..

공부를 하는 동안 뇌가 어떻게 작동되는지를 제대로 이해할 수 있다면 그 만큼 효과적인 학습을 할 수 있을 것입니다. 오늘은 공부를 위해 뇌를 제대로 활용하는 방법에 대한 글을 보내 드립니다. 1. 인간의 뇌는 어떤 행동을 취했을 때 도파민이 분비되었는지 세세하게 기억해서, 모든 일에서 그 쾌감을 재현하려고 한다. 또한 도파민을 더욱 효과적으로 분비시키기 위해, 즉 쾌감을 얻기 위해 뇌 속에서는 신경세포(뉴런)가 연결되어 새로운 시냅스(신경회로망)가 만들어진다. 이로 인해 쾌감을 만들어내는 행동이 습관이 되고, 이를 반복할수록 그 행동이 능숙해진다. 이것이 바로 '학습'의 메커니즘이다. 2. 특히 학습 과정에서 시행착오를 거치게 되면, 뇌 속에 견고한 시냅스가 형성되어 빠른 시간 안에 행동으로 숙련된다. ..

뇌 발달에도 순서가 있어서, 두뇌 발달에 맞는 적기교육이 필요하답니다. ● 만3세경까지는 뇌의 기본 골결과 기본적 신경세포회로가 만들어지므로, 편중된 자극보다 고른 자극이 필요합니다. ● 만3세~5세까지는 주로 종합적 사고능력과 인간성, 도덕성을 담당하는 뇌 부위(전두엽)가 많이 발달하게 됩니다. ● 만6세~12세가 되면 언어・수학・물리적 사고를 담당하는 뇌(측두엽, 두정엽)가 많이 발달합니다. 오감을 골고루 발달시켜주는 교육이 필요해요. ● 생활 속에서 즐겁게 놀면서 직접 만지고, 보고, 듣고, 냄새 맡고, 맛보는 경험을 하도록 도와주세요. ● 오감을 지속적으로 고르게 자극하면 뇌전체가 골고루 발달하게 된답니다. ● 잠에서 깬 뇌가 활동하는 데는 굉장한 에너지가 필요합니다. 에너지는 탄수화물에서 생기므..