양의학으로 대학병원에서 진료하고 있는 의사선생님이 마음관리에 대한 책을 쓰기는 쉽지 않은 일이라 봅니다. 개인의 경험과 임상 경험을 바탕으로 쓴 마음(감정) 관리법은 곧바로 건강관리법을 뜻합니다. 조언을 참조해 보시기 바랍니다.오늘날처럼 자극 과잉의 시대를 살아가는 사람들에게 큰 도움이 될 수 있을 것입니다. 1. 신체 5장 6부의 내장은 인간의 생명과 건강유지에 매우 중요한 장기이며,이 내장의 유지 및 조정은 자율 신경계를 통하여 이루어진다.이 자율 신경계는 인간의 근시안적이고 편협한 욕망과 관계없이 운영되는 극히 효율적인 시스템이다. 하지만 이 자율신경에 허점이 한가지 있는 데, 그것은 마음(감정)에 너무나 취약하게 노출되어 있다는 것이다. 2. 인간의 마음(감정)은 지옥과 천당을 오가며 변화무쌍하게..