미소띠움

고요한 마음은...Still the mind 매일 해야 하는 일상적인 집안일도 정성을 모아 하나의 의식처럼 수행할 때, 그 가치란 결코 소홀히 할 수 없는 것이다! 빨래나 설거지, 아니면 식사준비와 같은 사소한 일에도 깨어있는 존재감을 불어 넣을 수 있다. 이처럼 작지만 일상적인 의식이 우리의 정신을 진정시키고, 일상의 소용돌이 속에서도 숨을 쉴 수 있는 작은 공간을 마련해 준다. (Never underestimate the value of small rituals for everyday household chores. You can bring mindful presence into doing the laundry, washing dishes, or making dinner. These small, ro..