미소띠움

1935년 후쿠오카 현 출신으로 현재 알베르트 아인슈타인 의과대학 외과교수이자 세계 최고의 위장 전문의 신야 히로미 박사의 건강유지법입니다. 신야 박사는 35년 전 세계 최초로 대장내시경을 사용해 개복 수술을 하지 않고 폴립을 절제하는데 성공한 분입니다. 그리고 지금까지 30만명의 이상의 진찰 경험을 갖고 있습니다. 우선 이분의 개인적인 체험이 인상적입니다. "의사가 되고 45년 동안 저는 한 번도 아파본 적이 없습니다. 열아홉 살 때 독감에 걸린 것이 처음이자 마지막으로 병원 신세를 진 일이었지요. 현재 저는 미국과 일본의 의료현장에서 일하고 있습니다만, 의사는 육체적, 정신적으로 굉장히 힘든 직업입니다. 그럼에도 제가 건강을 유지할 수 있었던 것은 한 가지 건강법을 매일 실천하고 있기 때문입니다." ..

1.집을 비싸게 팔려면 화장실, 부엌, 창문 순으로 고쳐라. 투자 수익률 면에서 화장실은 102%로 가장 높고 부엌은 약 90%다. 창문을 고치는 것도 집의 가치를 높이는 방법. 에너지 절감 효과까지 있다. 일반적으로 최고급으로 리모델링하는 것은 중간 정도 또는 저렴한 가격으로 하는 것에 비하여 수익률이 낮다. 2.당신의 주식 투자 포트폴리오 중 10% 이상을 한 곳에 투자하지 마라. 주식 시장에서 안전지대를 찾는 것은 쉽지 않다. 따라서 단일 종목에 과잉 투자하여 위험을 키우지 말라. 완벽하게 투명한 경영이 이루어지는 기업도 언제든지 힘든 시기를 보낼 수 있다. 그 주식이 당신 회사 주식이라면 직장조차 위태로워질 것이다. 3.이해하지 못하는 금융 상품은 절대 사지 마라. 상품이 갖고 있는 위험을 충분히..

사랑은 하염없이 흐르는 강물 같다는 생각을 한 적이 있어요. 또한 사랑은 설렘과도 같은 흔들림이라는 그런 생각을 한 적도 있어요. 때로는 꽃이파리의 잔잔한 흔들림으로 다가서고 때로는 거친 파도 같은 뒤엉킴으로 내 모든 것을 흔들어대는 설렘과 흔들림이 사랑의 기본이라는 생각을 하기도 해요. 그대 손짓 하나에 풀잎을 스치는 실바람처럼 설레고 그대 눈짓 하나로 강물 위를 떠도는 저녁바람 같은 떨림이다가 그대 말 한 마디로 인하여 폭풍처럼 으스러지기도 하는 사랑은 흔들림인 거죠. 늘 처음처럼 설레는 것은 아니지만 열정으로 매순간 흔들리는 것도 물론 아니지만 잔잔할 때도 흔들림 아쉬운 여운을 남기며 잦아들 때도 흔들림...

도쿄를 처음 가면 어디를 둘러볼까 하는 분들이 많다. 시내 관광버스를 타고 한번 둘러보면 어떨까? 아니면 다른 방법이 있을까? 하고 고민이 될 때 방법이 하나 있다. 전철로 도쿄를 감상하면 된다. (일본은 전철과 지하철이 구별된다.) 전철은 도쿄에서는 JR로 불리는데 도쿄 역을 중심으로 해서 각 방면으로 나가는 선과 도쿄 외곽으로 순환하는 선, 그리고 중심을 관통하는 선이 있다. 이 중에서 외곽을 순환하는 선을 야마노테센(山手線)이라고 하는데 이제부터 야마노테센을 타고 도쿄를 돌아보자. 야마노테센은 도쿄에서 아마도 가장 편리한 노선이라고 보면 된다. 이 노선을 따라 역 마다 특징이 있는데 하나 씩 섭렵을 해 보면 도쿄가 눈에 보이기 시작할 것이다. 그럼 우선 도쿄역부터 알아보자. 도쿄(東京)역 - 전 일..