2010/04 6

인생을 바꾸는 '생각의 3단계'

모든 행동은 생각에서부터 나옵니다.'생각의 3단계'를 명료하게 정리한 다음의 글을 참조하시기 바랍니다.삶을 크게 도약시킬 수 있는 손쉬운 비밀이 숨어 있습니다. 1. 1단계 사고'내가 어떻게 느끼는가?' 혹은 '내 눈에 내자신이 어떤 모습인가?'가 세상을 이해하고 행동을 취하기 위한 가장 중요한 질문이다.자기 기분 외에는 아무것도 따지지 않는 수준이 1단계적 사고다. 2. 2단계 사고'내가 어떻게 느끼는가? '내 눈에 내자신이 어떤 모습인가?'에서 '남들은 나에 관해 어떻게 느끼는가? 남들의 눈에 나 자신은 어떤 모습인가?'로 바뀌었다.이것은 대단한 발전이다.타인과 타인의 세계관이 중요하다는 사실을 깨닫기 시작한 것이다. 3.3단계 사고'내 느낌'이나 '나에 관한 남들의 느낌'이 아니다.남들이 '그들 자..

Diary/Diary 2010.04.21

스팸 메일의 위험성

스팸(Spam) 이란 전자 우편, 게시판, 문자 메시지, 전화, 인터넷 포털 사이트의 쪽지 기능 등을 통해 불특정 다수의 사람들에게 보내는 광고성 편지 또는 메시지를 말한다. (Wikipedia 참고) 지금 우리는 선택사항이 아닌 필수사항이 되어버린 것처럼 원하지도 않는 스팸메일을 받아보고 있다. 스팸메일은 일반적으로 불특정 다수에게 특정 광고를 노출함으로써 수익을 얻기 위해 사용된다. 또 특정 타켓 서버나 특정 네트워크를 공격하기 위한 목적의 DDoS 공격으로 이용되거나, 다른 악성코드 감염을 유도하는 용도로도 많이 사용된다. 7.7 분산서비스거부(DDoS) 공격을 유발한 악성코드가 스팸메일과 웹사이트를 통해 전파되었다는 내용은 이미 많이 알려진 사실이다. 이렇듯 공격자가 피해자를 공격하기 위한 하나의..

Diary/Diary 2010.04.14

'콤플렉스' 극복법

콤플렉스는 때론 삶의 원동력이 되기도 하지만 때때로 큰 부담이 되기도 합니다.아는 것만큼 보인다는 말처럼 콤플렉스에 대한 이해의 도를 높이면 그만큼 삶도 풍성해질 것입니다. 콤플렉스에 대해 최근에 읽었던 멋진 내용을 정리해서 보내드립니다. #1. 마음 속에 자신을 괴롭히는 각종 상념들.그리고 이들 상념들의 중심에 콤플렉스가 놓여 있다.난해한 실타래처럼 얽혀 있는 그 '복잡한 마음의 덩어리들'. 그것이 바로 콤플렉스이다. #2. 우리가 어떤 의미있는 경험을 하게 되면, 그 경험과 관련된 이런 저런 생각들이서로 톱니바퀴처럼 맞물려 마음속에 자리잡는다.그리고 이와 비슷한 경험들이 반복되다 보면 마치 하나의 복잡한 기계처럼그 생각들이 함꼐 움직이는 구조로 자리잡는다. #3. 이렇게 되면 마음의 구조물은 자체의 ..

Diary/Diary 2010.04.10

아이디어를 쉽게 내는 비결 9가지

치열한 아이디어 전쟁터에서 20년간 여러 선후배와 동료들에게 배운 아이디어 만들기 비밀을 살펴보시기 바랍니다. 1. 모방하기다른 사람의 아이디어를 그대로 베끼다시피 옮겨본 다음 내 시각으로 조금 바꾸어보라.미국 대형 광고회사 사장을 지낸 알렉스 오스본은 "거의 모든 아이디어는 다른 아이디어에서 차례차례로 태어나는 의붓자식들이다"라고 말했다. 2. 문제를 다른 식으로 바꿔보기아이디어가 잘 나오지 않는다면, 문제를 다른 식으로 바꾸어 보라."어떻게 하면 야근을 하지 않을 수 있지?"라는 문제는"어떻게 하면 6시까지 이 일을 마칠 수 있지?"라고 바꾸어보라. 3. 내가 대단하다고 생각하기두려움은 아이디어의 적이다.다른 사람들을 의식할 필요 없다. 내가 아이디어를 제일 잘 낸다고 자기암시를 걸어라.사람은 생각하..

Diary/Diary 2010.04.07

탐욕, 분노, 불만을 다스리는 법

'일'이란 과연 무엇이며, 무엇이어야 하는가?질문에 대한 답을 들어보시기 바랍니다.아래의 답은 고루한 조언이라고 생각하는 분들도 있겠지만 저는 노년의 지혜라고 생각합니다. 그리고 성공하는 인생의 핵심 중에 핵심이라 생각합니다. 교세라그룹의 창업자인 이나모리 가즈오 회장의 이야기입니다. #1. 나는 내면을 키우기 위해 일한다고 생각한다.내면을 키우는 것은 오랜 시간 엄격한 수행에 전념해도 이루기 힘들지만,일에는 그것을 가능하게 하는 엄청난 힘이 숨어 있다.매일 열심히 일하는 것은 내면을 단련하고 인격을 수양하는, 놀라운 작용을 한다. #2. 나는 한평생 가지 일에 최선을 다하고 자기 일을 누구보다 사랑하는 이들에게 감동받곤 한다.오랜 시간 자기 일을 올곧게 지켜오면서 마음을 갈고 닦은 사람만이 가질 수 있..

Diary/Diary 2010.04.07

성취 동기와 자기통제력

걸출한 심리학자인 리처드 니스벳(Richard E. Nisbett) 교수의 중에 등장하는'동기와 성취 그리고 자기통제력'에 관한 내용을 정리해 보았습니다.무엇인가를 해 내고자 하는 분들이라면 눈여겨 봐야 할 내용입니다.그리고 아이들을 잘 키우고자 하는 분들도 관심을 갖고 봐야 할 내용입니다. 1. 수십 년 전, 성격심리학자 월터 미셸(Walter Mische)은 어린이들이 만족을 지연시키는 능력을 연구했다. 미셸은 미국 스탠퍼드 대학교 어린이집에 다니는 취학 전 아이들을 어떤 방에 데려다놓고 행동을 세세히 관찰했다. 그런 다음 10년이 흐른 후에 부모에게 아이들을 평가하게 했다. 2. 좋아하는 물건을 갖기 위해 오랫동안 기다린 아이들일수록 집중력이 뛰어나고, 계획을 잘 세우며, 좌절을 견디고, 스트레스를..

Diary/Diary 2010.04.07